Рожден ден: 20 декември , 1981 г.
Възраст: 39 години,39-годишни жени
Слънчев знак: Стрелец
Роден в:Линчбърг, Вирджиния, САЩ
Известен като:Фитнес треньор
Височина: 5'3 '(160см),5'3 'Жени
Семейство:баща:Ед Абът
майка:Барбара Абот
братя и сестри:Kole Abbott (сестра)
НАС. Щат: Вирджиния
Продължете да четете по-долуПрепоръчително за теб
Хана Палмър Джозелин Кано Дейвид лежеше Карина ЕлКой е Коледа Абът?
Представете си себе си като тази ядосана млада жена, едва навършила тийнейджърските си години, изживяла живота си на ръба с тежко пиене, пушене и употреба на наркотици, докато един прекрасен ден минохвъргачки звезди кацнаха навсякъде около вас в средата на военна зона в Ирак. Това е денят, в който признавате на уплашения си аз, че единственият живот, който ви е даден, всъщност си струва да живеете. Това, дами и господа, е началото на втори живот за Коледа Abbott, ентусиаст по фитнес, автор и извънреден спортист. Това 22-годишно момиче от Вирджиния е извървяло дълъг път, за да се утвърди като това вдъхновение за стотици жени по целия свят и да разпространява ентусиазъм за фитнес сред мъже и жени. От това да бъдеш национално класиран щангист до авторството на книги за фитнес, в момента изглежда, че няма спиране на Коледа! Нейната издръжливост, издръжливост и постоянство се допълват с бунтарската й серия, за да се окажат един невъзможен подвиг след друг. Това е като посланието, което самата тя иска да предаде на жените като цяло; никога не е късно да започнете да се грижите за тялото си и наистина няма ограничение за това, което можете да постигнете, ако наистина вложите ума си в това.
Кредит за изображение https://www.beautymuscle.net/board/christmas-abbott/8324/ 
Кредит за изображение https://www.youtube.com/watch?v=Lnpbpk1mvRY 
Кредит за изображение http://crossfit.wikia.com/wiki/Christmas_AbbottАмерикански звезди в социалните медии Американски женски звезди в Instagram Американски модели за фитнес в InstagramНа 18 години, след като едва завърши гимназия, Коледа се опита да се запише в армията, но беше отхвърлена. По -късно тя призна, че е в много лошо състояние и едва може да избяга една миля, без да се срути. Тя се присъедини към американската база в Ирак като независима цивилна пералня на 22 години и тогава животът й се промени завинаги. Именно в армейската база тя осъзнава стойността на човешкия живот и как губи своя. Тя беше въведена във фитнес тренировки от един от нейните колеги войници и оттогава не погледна назад. Тя се отказа от пушенето и започна да следва строг и дисциплиниран фитнес режим. Тя се натъкна на режима CrossFit, когато един войник й показа видео на жени, които се справят с интензивни предизвикателства. Състезателна по природа, Коледа моментално бе привлечена от нея и тя започна да постига един етап след друг, докато не унищожи всеки етап в прочутото CrossFit Challenge.Американски женски Instagram фитнес модели Жени СтрелецТя се върна в САЩ след четири години в Ирак и започна свой собствен тренировъчен клас CrossFit в Роли. През 2010 г. тя откри собствена фитнес зала CrossFit Evoke и се фокусира върху разработването на своя собствена марка. Успехът й в CrossFit я накара да се състезава по вдигане на тежести и за кратък период от време си осигури национално класиране и очаква да се състезава на следващите олимпийски игри. Тя също така проправи път за повече сила на момичетата, когато беше поканена да стане първата жена член на Pit Crew в известния NASCAR през 2013 г. Това беше монументален подвиг, като се има предвид, че професията дотогава беше изцяло доминирана от мъже и управлявана от тестостерон. Оттогава тя продължава да прави това, което най -много обича, да тренира, да си прави татуировки, да разбива стъкления таван на женските стереотипи. Тя е украсила предните корици на много известни издания като Sports Illustrated и Harper Collins, които се фукат с издълбаното си тяло и „Badass“ персона. Тя е записала всичките си съвети и трикове за влизане във форма и постигане на това желано тяло в първата си книга, озаглавена „The Badass Body Diet: The Breakthrough Diet and Workout for a Sight Booty, Sexy Abs, and Lean Legs“ през май 2015 г. . Публикация, споделена от Коледа: Badass Body Life (@christmasabbott) на 2 април 2017 г. в 6:01 ч. PDT
Продължете да четете по-долу Какво прави Коледния Abbott толкова специален Когато навърши 30 години, Коледа беше разработила разкъсано тяло, което ще посрами всеки сериозен мъжки пауърлифтър. Нейните изваяни четворки, бицепси и твърди шест опаковки са рок резултат от огромна упорита работа и способност, която със сигурност не е често срещана. Нейното постоянство и целенасочен подход към постигането на целта й е един от много наистина вдъхновяващи неща за нея. Друг положителен момент, който Коледата поддържа, е говоренето за нейното минало с похвална откровеност. Не е лесно да разбереш за отвратителното си минало, особено когато човек е достигнал върховете на успеха. Но Коледа никога не се е отклонявала от миналото си като непокорна и самоунищожителна тийнейджърка. Напротив, тя го възприема като неразделна част от това коя е, като го дава за пример, за да каже на света, че никога не е късно да обърнете живота си по правилния път. Защо да си капризен, когато можеш да разклатиш плячката си?[защитен имейл]
Публикация, споделена от Christmas: Badass Body Life (@christmasabbott) на 25 юни 2017 г. в 11:26 ч. PDT
Зад завесите Коледа Абът е роден на 20 декември 1981 г. в Линчбърг, Вирджиния, САЩ. В момента тя живее в Роли, Северна Каролина, където притежава собствена фитнес зала Crossfit Invoke. Баща й, Ед Абът, беше запален мотоциклетист и подари на Коледа любовта си към татуировките. Тя признава, че за нея това е било естествено, след като е прекарала много време около груби, татуирани момчета мотористи през детството си. Майка й Барбара е ветеринарен лекар от американската армия. Барбара беше диагностицирана с рак на гърдата през 2014 г. и през цялата си химиотерапия тя остана вдъхновение не само за дъщерите си, но и за други жени. Коледа признава, че майка й е нейният герой и най -големият източник на вдъхновение. Когато Коледа беше на 13, тя преживя ужасяваща автомобилна катастрофа, в която сестра й Коле беше тежко ранена и изпадна в кома. Коле в крайна сметка се възстанови, но инцидентът остави дълбоко въздействие върху съзнанието на Коледа и я вкара в още по -бунтарски режим. Коледа се сгоди за Джеф Керхер на 10 октомври 2015 г. и двойката планира да се ожени на 3 септември 2017 г. в Роли, Северна Каролина. Коледа преди това беше във връзка с и впоследствие сгодена с фотографа Джош Холмс до 2014 г., но те се разделиха преди пътуването си по пътеката. Публикация, споделена от Коледа: Badass Body Life (@christmasabbott) на 3 март 2017 г. в 5:45 ч. PST
Twitter Instagram
